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陈冲在张岳独特的教学方式下茁壮成长，很快他就达到了张岳要求的万米水准。陈冲事后回忆录中是这样说的，在这样饥寒交迫的环境中，既然你无法反抗，那就只能逆来顺受，同时努力地将这种时间缩短再缩短了。
张岳显然没有什么满意不满意的表示，只是在当天加了餐，这一顿做的是油炸昆虫，什么蝎子蜈蚣这些就不说最后居然还有蚯蚓，没办法，陈冲只能捏着鼻子去适应了。
这些天下来，陈冲的睡眠时间每天都被压榨在三个小时以内，但是却还在他的承受范围之内，因为每当他躺下之后，三个小时中都会在打坐之中度过，可是每天的运动量却让他苦不堪言了，一天有二十一个小时在不停地跑呀跑呀中度过，真是让他疯魔了，而且每次他想偷懒之时，张岳总能及时的出现在他面前。这让陈冲非常怀疑这家伙是不是不用睡觉，还是说折磨人这种乐趣让他异常兴奋，所以每天都让他保持着高昂的斗志。
后来陈冲实在坚持不了了，直接就在他面前耍赖躺着不动了，但是张岳有得是办法让他yu死yu仙，随便在他身上捣鼓了几下他便全身麻麻痒痒的，让他顿时让他自己跳将起来狂奔了，这一天他直接就跑脱力了，然后被张岳拖死狗一般地拖了回去，不过却多睡了一个小时，或者说是多打坐了一个小时然后自动醒过来了。
这种打坐陈冲也有些摸索不到规律，之前在监狱里的几次他都是一晚上都在打坐中度过，现在到了这里却每天只有三小时就醒了过来，全身恢复得也算不错，反正每天浑身酸软地回来，三个小时过去了浑身的酸软疼痛都基本上好了大部分。
这样的能力让陈冲能够在高强度的运动中保持下来体力，而不会对身体造成太大的损害，但是每天这样的被折磨却还是让他满心的怨气，可是打又打不过张岳，逃也总会被对方发现，然后又是一顿胖揍，让他异常的泄气，只能按照对方的要求来了。
十五天下来，在张岳没有任何指点的情况下，陈冲就是靠着自己的潜力完成了十五分钟万米的要求，这样的结果张岳看在眼里其实也非常的惊讶，要知道其实他之前绝对不相信这个行来的小家伙能够仅仅依靠潜力提升到这种实力，他也只是想要多折磨对方两天，然后再出面指导一番，正如陈冲所想，他只是想消磨一下陈冲的锐气。
但是接下来的情况却让张岳放弃了之前的想法，因为以他老辣的眼力，发现陈冲在他高强度的压力之下，居然每天都在进步，这种进步并不是技术上的，而是对于自身潜力的开发一般，似乎他本身的体能没有达到极限，只是在自己被他的压力下渐渐释放出来而已，所以他一直想看看陈冲是不是能够依靠潜力达到自己的要求，果然，陈冲没有让他失望，居然真的就达到了。
十五天，只是十五天的时间，而且是在短缺食物每天只有三成饱的情况进行的高强度的运动训练，陈冲居然能够稳步地不断突破，这在理论上是绝对不可能达到的，但是陈冲却以事实说话，将这个奇迹活生生地摆着他的面前，这让他非常无语，但是又好奇心大起，让他有种想看看陈冲的极限究竟在哪里的冲动，不过时间不允许他这样做，因为陈冲在这里的训练时间对方是有规定的，必须在规定的时间里回去，这让他觉得非常遗憾。
若是陈冲知道这些的话，他一定会非常臭屁地摆出一副高人模样，抬头道：哥是没有极限的！
当然也幸亏陈冲的时间有限，否则若是真让张岳来逼迫他的极限，那就不是这种常规的训练了，陈冲将会更加的yu死yu仙，而且是生不如死的那一种，那他就真的悲剧了。
当天陈冲达到了十五分钟万米的时候，张岳很自然地出现在陈冲的面前，然后说道：“不错，十五天就到了这个水平，你是我见过的第二个有如此潜质的学员。”
陈冲听了笑道：“是吗？那我岂不是万中无一的天才，哈哈！”
张岳冷笑道：“你不是天才，是你天生的蠢材，也可以算是另一类天才了。”
陈冲不服气，他非常不爽这个天天折磨自己的家伙，当然要给他甩甩脸sè，当即辩解道：“你肯定教少的学员了，但是也只有一个可以和我比肩的，我他妈不是天才是什么？你这是嫉妒，**裸的嫉妒，自己没天赋就不幸别人天赋比你好？当心以后我超越了你回来找你算账。”这后面这句话是冲口而出的，因为这些天的折磨实在是让他恼火，每天恨得牙根痒痒，但是说出口之后他就后悔不跌，自己现在实力不如人家，而且还在人家的手掌之中，此时说这些话不是正在告诉人家，你以后会报复，所以让人家狠狠地虐你吗？
不过陈冲瞟了瞟张岳的脸sè，发现对方好像并没有什么表情，也似乎并没有恼火，只是慢条斯理地道：“你运动上稍微有点潜质，但是脑力却基本为零，聪明人都知道合理利用自己的力量，就是普通人在玩万米马拉松的时候也会懂得蓄力冲刺，寻找合适自己的方式方法，但是你这些都在干什么，只知道一味的蛮干猛冲，你也就身体素质好一点，否则以你的方式恐怕身体已经被整垮了，现在就他妈是废人一个了。”说到这些他就有点恨铁不成钢的恼火，因为这些天他就没见到陈冲半点动脑筋的地方，完全是一副蛮人的做事方式，而他们这个行当里面，是其实身手还在其次最需要的却是智慧脑力，但是这一点张岳没有在陈冲身上看到半点，所以他非常恼火，他可不想自己的学员一出去就被人干掉。他满意陈冲的潜力，但是却恐惧他的零智慧，想到这点他就有着无尽的担忧。